Les meilleures applis de sport pour 2022

Un, deux, trois, foncez ! Quelle que soit la météo, une bonne résolution se respecte : en 2022, vous avez décidé de faire du sport, alors c’est parti ! Besoin d’aide ou de motivation ? Ces applis seront vos meilleurs coaches.

Strava

Les sportifs ont leur réseau social

Strava est utilisée par de nombreux sportifs partout dans le monde. Et ce n’est pas un hasard, car l’appli offre un bel éventail de fonctionnalités.

L’appli enregistre toutes vos performances sportives, afin que vous puissiez les analyser par la suite : la distance parcourue, votre vitesse moyenne, le nombre de calories brûlées, vos données de fréquence cardiaque, etc.

Cette appli peut être associée à différentes plateformes : montres connectées, trackers, compteurs de vélo… La liste est longue. Autre bonus sympathique : Strava vous permet de vous connecter avec d’autres sportifs du monde entier. N’hésitez donc pas à partager ce beau parcours, à réagir aux performances des autres ou à échanger des conseils. Vous pouvez même entrer en compétition avec une personne à l’étranger ! Strava transforme le sport, même pratiqué seul, en activité sociale.

À vélo avec Team DSM

Les cyclistes de Team DSM sont sur Strava ! Suivez-les pour booster vos performances en participant à leurs défis, ou simplement parce que vous êtes fan !

Strava s’utilise surtout pour le cyclisme et la course à pied, mais l’appli convient aussi à d’autres sports, comme la natation et la marche. L’appli est gratuite et disponible sur Android et iOS.

Gaia GPS

Vous aimez l’aventure, le plein air et des activités comme la randonnée, le ski ou l’escalade ? Jetez donc un coup d’œil à Gaia GPS. Cette appli de navigation vous donne accès à de nombreuses cartes du monde entier : cartes topographiques, historiques, satellites, routières, aériennes, et même des cartes 3D. Vous avez la possibilité de télécharger les cartes pour une utilisation hors ligne.

L’appli fonctionne sur votre téléphone, tablette ou ordinateur. Elle est gratuite et disponible sur Android et iOS.

Nike Training Club

L’appli Nike Training Club vous ouvre la porte de nombreuses séances d’entraînement stimulantes. Où que vous soyez, il suffit d’enfiler vos baskets pour participer. Chaque semaine, l’appli vous propose de nouvelles séances sur une musique choisie avec soin.

Du sportif débutant au professionnel, ainsi que tous les profils intermédiaires. Des séances de musculation aux exercices de fitness, en passant par le yoga et les exercices de mobilité, de résistance ou avec haltères. Sans oublier les séances d’entraînement, de 15 minutes ou plus. Vous pouvez même filtrer par intensité ou groupes de muscles. L’appli permet aussi de suivre vos progrès et, pour celles et ceux qui le souhaitent, elle propose des trucs et astuces en matière de sommeil, santé et alimentation.

L’appli est gratuite et disponible sur Android et iOS.